主題: 25人死亡,最新疫情通報!豐南進入流感高發期……

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  • 發表于:2019/11/13 9:29:48
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這幾天看過小編文章的小伙伴們

肯定都知道

明后兩天豐南馬上又要大降溫了

每到這個時候

討厭的流感,就會準時到來


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25人死亡!河北最新疫情通報!豐南人近期當心

11月8日

河北省衛生健康委員會

發布了我省2019年10月報告法定傳染病疫情:

10月1日零時至10月31日24時

全省報告法定甲乙丙類傳染病

發病22467例,死亡25例


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 省衛生健康委發布2019年10月份 

 全省法定報告傳染病疫情 


2019年10月1日零時至10月31日24時,39種甲、乙、丙類法定報告傳染病中,共報告乙類傳染病16種,丙類傳染病7種,未收到甲類傳染病報告。

本月共報告乙類傳染病11069例。報告發病數居前五位的病種為:病毒性肝炎、肺結核、梅毒、痢疾和猩紅熱,占乙類傳染病發病總數94.92%。死亡25例,病種為:艾滋病、肺結核和病毒性肝炎。

本月共報告丙類傳染病11398例,無死亡。報告發病數居前五位的病種為:其它感染性腹瀉病、手足口病、流行性感冒、流行性腮腺炎和急性出血性結膜炎,占丙類傳染病發病總數的99.86%。


結合往年的流感流行規律

預計11月起

流感活動開始逐漸增強

到12月進入高發季節

甲、乙型流感病毒可能會共同流行




學校、托幼機構流感預防措施


1.認真執行晨午檢、因病追蹤制度。每日對發熱伴呼吸道等可疑傳染病癥狀者和因病缺勤學生進行主動監測,及早發現可能的流感患者。

2.隔離治療病人。流感患者在家或醫院隔離治療,病愈后方能上課;對流感密切接觸者進行重點關注,出現流感癥狀及早隔離治療。

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圖片來源:石家莊發布


3.做好教室等公共場所通風消毒。除做好流感高發季常規預防性消毒外,發生流感病例的班級、宿舍要做好隨時消毒。

4.做好健康教育宣傳。在流感等傳染病高發期,利用多種形式和途徑開展傳染病衛生防病宣傳,增強學生、老師和學生家長衛生防病意識。

5.及時報告疫情。學校發生流感聚集性疫情后應盡早報告轄區縣級疾控中心并配合做好流行病學調查、標本采集等工作。

哪些人群為流感疫苗優先接種人群?


中國疾控中心新發布的《中國流感疫苗預防接種技術指南(2019-2020)》建議:

原則上,≥6月齡所有愿意接種流感疫苗且無禁忌證的人都可接種流感疫苗。對可接種不同類型、廠家疫苗產品的人群,可由受種者自愿選擇接種任一種流感疫苗,無優先推薦。

為降低高危人群罹患流感及感染后發生嚴重臨床結局的風險,指南推薦6月齡-5歲兒童、60歲及以上老年人、慢性病患者、醫務人員、6月齡以下嬰兒的家庭成員和看護人員以及孕婦或準備在流感季節懷孕的女性為優先接種對象。

首次接種流感疫苗的6月齡-8歲兒童應接種兩劑次,間隔≥4周;2018-2019年度或以前接種過一劑或以上流感疫苗的兒童,建議接種一劑。9歲及以上兒童和成人僅需接種1劑。

接種流感疫苗

是預防流感的有效手段

特別是兒童、老人、孕婦

慢性基礎性疾病患者等

高危人群接種流感疫苗

可減少重癥和死亡的風險


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除了科學手段預防

我們還可以通過食補

來補充身體營養

從而增強自身抵抗力



冬季飲食需注意

俗話說“冬令進補,春天打虎。”

在冬天通過調補能使“精氣”儲存于體內

到了來年春天就不容易得病



多補充含蛋氨酸的食物


在冬季應多攝取,含蛋氨酸較多的食物:如芝麻、葵花子、酵母、乳制品、葉類蔬菜

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多吃含VB2、VA、VC的食物


維生素B2主要存在于動物肝臟、雞蛋、牛奶、豆類等食物中。維生素A能增強人體的耐寒力,應多吃些富含維生素A的肝臟、胡蘿卜、南瓜、白薯等食物。

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維生素C可提高人體對寒冷的適應能力,對血管具有良好的保護作用,應注意攝取新鮮蔬菜和水果。

適量補充無機鹽


醫學研究表明,人怕冷與飲食中無機鹽缺少很有關系。建議冬季應多攝取含根莖的蔬菜,如胡蘿卜、百合、山芋、藕及青菜、大白菜等,因為蔬菜的根莖里所含無機鹽較多。

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注意補鈣


鈣在人體內含量的多少可直接影響人體的心肌、血管及肌肉的伸縮性和興奮性,補充鈣可提高肌體御寒性。含鈣較多的食物有:蝦皮、牡蠣、花生、蛤蜊、牛奶等。

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冬季應該多吃點高熱量的東西

那么高血壓的

朋友應該怎樣進補呢?



核桃


具有健腦益智、潤腸通便的作用,可以熬粥,也可以碾碎服用。

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芝麻


益脾胃,補肝腎,可以炒香服用,也可碾碎與核桃一起服用

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山藥


健脾補肺、固腎益精,可以炒菜吃,也可熬粥

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黑木耳


補氣益智,潤肺補腦,用清水將黑木耳浸泡后,上屜蒸1~2小時,再加入適量冰糖,每天服一碗。

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荸薺


清肝明目,配海蜇頭,各一至二兩,洗去鹽份,煮湯飲,著名的“雪羹湯 ”就用這兩味。

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那么兒童在冬天該怎么吃

才能達到營養平衡呢?



首先,因為兒童在冬天熱量消耗大,因此飲食量要適當增加以滿足對機體熱能的需要。

但是家長們又容易誤認為飲食量增加就是增加高蛋白、高脂肪的食物,這是不正確的,無論任何季節都應為兒童提供平衡膳食。

誤區:多吃厚味肥甘之物,不僅對機體無益,還會增加機體的負擔。

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其次,不要隨便給孩子進補。廣東人喜歡吃,更“會吃”,很多人會抓住這個不長的冬季來進補。但是孩子可以進補嗎?兒童不宜進補。因為兒童正處于生長發育旺盛的階段,陽氣本身就盛,不適當的進服補藥,不但起不到保健作用反而會對身體造成損害。

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第三,需要注意維生素的補充。冬天氣溫低,小朋友戶外活動減少,接受太陽照射的時間也隨之減少,容易出現維生素D缺乏。所以要多注意補充維生素類食品。

冬季小孩兒感冒應注意


1.孩子感冒時家長們應注意多給小朋友喝水,多吃清淡的半流和流質的食物。包括各種菜湯、果汁、水果、面條、稀粥等。

2.如孩子的食欲不佳則不必強求。

3.若孩子已退燒,食欲開始恢復,則可給半流飲食,如湯面、粥等。可少量多餐食用。

4.感冒的小朋友應忌食滋膩肥甘之物,切忌進補以免引起病情反復。

5.提醒媽媽們,除了要注意飲食外,還要常常帶孩子參加各種戶外運動,以增強抵抗力。室內要注意通風,不要經常去人多的公共場所,要根據氣溫及時增減衣物。

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男女冬季飲食4大注意事項


一、多食海帶、紫菜,促進甲狀腺素分泌

含碘豐富的食物有:海帶、紫菜、發菜、海蜇、菠菜、大白菜、玉米等。

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二、多食辣味以御寒

辣椒中含有辣椒素,生姜含有芳香性揮發油,胡椒中含胡椒堿。它們都屬于辛辣食品,冬天多吃一些,不僅可以增進食欲,還能促進血液循環,提高人體的御寒能力。 此外,冬季要忌食或少食粘膩、生冷的食物,因為此類食物屬陰,易使脾胃中的陽氣受損。

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三、多食動物肝臟、胡蘿卜,增加抗寒能力

寒冷氣候使人體維生素代謝發生明顯變化。增加攝人維生素A和維生素C,可增強耐寒能力和對寒冷的適應力,并對血管具有良好的保護作用。維生素A主要來自動物肝臟、胡蘿卜、深綠色蔬菜等,維生素C則主要來自新鮮水果和蔬菜。

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四、多吃主食,適當吃點羊肉、鵪鶉和海參

蛋白質、脂肪和碳水化合物被稱為產熱營養素。所以,冬季要適當增加主食和油脂的攝入,保證優質蛋白質的供應。

羊肉,牛肉、雞肉、蝦、鴿、鵪鶉、海參等食物中富含蛋白質及脂肪,產熱量多。中醫認為有益腎壯陽、溫中暖下、補氣生血的功能,御寒效果最好。

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“冬氣寒,宜食黍以熱性治其寒”

冬季飲食以“溫補養腎防寒”為原則

在平衡膳食的大原則下

選擇適宜食物,補養身體


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